Concéntrate en sprints. Descansa con intención.
Un temporizador Pomodoro tranquilo que vive en tu navegador. Elige un modo, pulsa empezar y deja que las rondas hagan el trabajo.
Ronda 1 de 4
Todo lo que necesitas, nada que no
Tres modos de temporizador
Concéntrate 25 minutos y luego descansa 5 minutos o 15 en el descanso largo.
Aviso al terminar
Un sonido suave de dos notas te avisa de que la ronda terminó, para que puedas apartar la vista del reloj.
Tiempo en el título de la pestaña
Mira el tiempo restante en la pestaña del navegador mientras trabajas en otra ventana.
Ciclo automático
Al terminar cada ronda el temporizador pasa al siguiente modo y espera por ti. Tras cuatro rondas de concentración llega el descanso largo.
Tema claro y oscuro
Sigue el tema de tu sistema o elige claro u oscuro tú mismo.
Ocho idiomas
Cambia toda la página entre inglés, español, alemán, francés, portugués, ruso, chino y japonés con un clic.
Cómo funciona
Elige tu tarea
Decide en qué única cosa quieres avanzar.
Empieza una ronda de 25 minutos
Pulsa Empezar y trabaja en esa tarea hasta que suene el aviso.
Toma un descanso corto
Aléjate 5 minutos. Estírate, bebe agua, descansa la vista.
Repite y luego descansa más
Tras cuatro rondas de concentración, toma un descanso largo de 15 minutos y vuelve a empezar.
Por qué funciona
Trabajar en bloques cortos y fijos te da un inicio y un final claros. Saber que viene un descanso hace más fácil ignorar las distracciones, y las pausas regulares evitan que tu atención se desgaste. La técnica es simple a propósito: una tarea, un temporizador, una ronda cada vez.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la técnica Pomodoro?
Es un método de gestión del tiempo en el que trabajas en rondas de concentración, tradicionalmente de 25 minutos, separadas por descansos cortos. Tras cuatro rondas haces un descanso más largo.
¿Puedo cambiar las duraciones?
Todavía no. El temporizador usa 25 minutos de concentración, 5 de descanso corto y 15 de descanso largo.
¿El temporizador sigue corriendo si cambio de pestaña?
Sí. El tiempo restante se calcula a partir del momento en que termina la ronda, así que se mantiene exacto aunque la pestaña esté en segundo plano.
¿Guarda mi progreso?
No. No se almacena nada. Si recargas la página, el temporizador vuelve a su estado inicial.
¿Es gratis?
Sí, y no necesitas una cuenta para usarlo.