专注冲刺,有意休息。
一款安静的番茄钟计时器,就在你的浏览器里。选择模式,点击开始,剩下的交给每一轮。
第 1 轮,共 4 轮
需要的都有,多余的都没有
三种计时模式
专注 25 分钟,然后短休息 5 分钟,或长休息 15 分钟。
时间到提示音
柔和的双音提示告诉你这一轮已经结束,无需一直盯着时钟。
标签页标题显示时间
在其他窗口工作时,也能在浏览器标签页上看到剩余时间。
自动循环
每轮结束后,计时器会切换到下一个模式并等你操作。完成四轮专注后进入长休息。
浅色和深色主题
跟随系统,或自己选择浅色或深色。
八种语言
一键在英语、西班牙语、德语、法语、葡萄牙语、俄语、中文和日语之间切换整个页面。
使用方法
选择任务
决定一件你想推进的事。
开始 25 分钟一轮
点击开始,专注做这件事,直到提示音响起。
短暂休息
离开 5 分钟。伸展身体、喝点水、让眼睛休息一下。
重复,然后长休息
完成四轮专注后,休息 15 分钟,再重新开始。
为什么有效
以短而固定的时间块工作,让开始和结束都很清晰。知道休息即将到来,更容易忽略干扰;定期休息也能避免注意力被耗尽。这个方法刻意保持简单:一件事、一个计时器、一次一轮。
常见问题
什么是番茄工作法?
这是一种时间管理方法:以专注的轮次工作,传统上每轮 25 分钟,轮次之间有短暂休息。完成四轮后,进行一次较长的休息。
可以修改时长吗?
暂时不行。计时器的专注时长为 25 分钟,短休息 5 分钟,长休息 15 分钟。
切换标签页后计时器还会继续吗?
会。剩余时间是根据这一轮的结束时刻计算的,所以即使标签页在后台也依然准确。
会保存我的进度吗?
不会。不保存任何内容。刷新页面后,计时器会回到初始状态。
免费吗?
免费,而且不需要账号。